18: 2 indiferenciada en Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto hay 0.241 g de 18: 2 indiferenciada.
Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto
Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto se enumeran a continuación.
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Agua
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10.5 g
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10.5
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g
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La energía (calorías)
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350 kcal
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350
|
kcal
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Energía (julios)
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1466 kJ
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1466
|
kJ
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Proteína
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10.53 g
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10.53
|
g
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lípido total (grasa)
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1.32 g
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1.32
|
g
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Ceniza
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3.55 g
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3.55
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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74.11 g
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74.11
|
g
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Fibra, dietética total
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7.9 g
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7.9
|
g
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Azúcares, total de
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10.53 g
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10.53
|
g
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Calcio, Ca
|
158 mg
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158
|
mg
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Hierro, Fe
|
7.11 mg
|
7.11
|
mg
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El magnesio, Mg
|
84 mg
|
84
|
mg
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El fósforo, P
|
789 mg
|
789
|
mg
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Potasio, K
|
368 mg
|
368
|
mg
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Sodio, Na
|
1632 mg
|
1632
|
mg
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Zinc, Zn
|
1.64 mg
|
1.64
|
mg
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Cobre, Cu
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0.284 mg
|
0.284
|
mg
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El selenio, Se
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19 µg
|
19
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0.395 mg
|
0.395
|
mg
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Riboflavina
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0.895 mg
|
0.895
|
mg
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La niacina
|
7.895 mg
|
7.895
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.114 mg
|
0.114
|
mg
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El folato, el total de
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84 µg
|
84
|
µg
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Ácido fólico
|
59 µg
|
59
|
µg
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El folato, comida
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26 µg
|
26
|
µg
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El folato, DFE
|
125 µg
|
125
|
µg
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La colina, el total de
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18.8 mg
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18.8
|
mg
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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Caroteno, beta
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina A, IU
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4 IU
|
4
|
IU
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El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
|
108 µg
|
108
|
µg
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|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
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|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0 g
|
0
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
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|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
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|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.057 g
|
0.057
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.056 g
|
0.056
|
g
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|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
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|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.259 g
|
0.259
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.241 g
|
0.241
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
|
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Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto